Lymfatická masáž je detoxikační masáž, která podporuje pohyb lymfy v těle.
Tím napomáhá nejen jejímu čištění od toxických látek, ale i zvýšení imunity nebo odstraňování celulitidy (pomerančová kůže). Velký vliv má i na psychiku – zlepšuje náladu a předchází depresím. Lymfa sama o sobě nemá žádnou „pumpu“ jako má krev. Je tedy závislá na pohybu svalů. Proto je hned po sportu a cvičení masáž ideálním pomocníkem.
Často se setkávám s názorem, že pro mladé nebo sportovně aktivní lidi je lymfatická masáž zbytečný „luxus“. Naopak, podporovat proudění lymfy znamená zvyšovat svou imunitu a dokonce předcházet některým typům rakoviny.
Doteku lidské ruky se nevyrovná žádný přístroj. Terapeut na těle klienta nejlépe pozná, kde je problém a kterému místu se víc věnovat. Proto jsou ruční masáže daleko účinnější než kterýkoliv drahý přístroj.
Účinky lymfatické masáže
- detoxikace organismu
- zlepšení metabolismu
- odstraňuje otoky nohou
- zvýšená imunita
- celulitida se zmírní či odstraní
- psychika je v lepší kondici
- tiší pooperační bolesti
- částečná prevence proti rakovině
Kontraindikace
- akutní žilní onemocnění
- bakteriální infekce
- otoky způsobené nemocí jater či ledvin
Důležité při této proceduře je hodně pít, nejlépe čistou vodu.